Mijn Westerwolde Beweegt 0

Doortrappen Westerwolde

Fit en veilig doortrappen in Groningen?

Mede door fietsen blijven ouderen langer gezond, sociaal en zelfredzaam. Ouderen fietsen graag, en willen graag blijven fietsen, maar ze zijn ook kwetsbaar in het verkeer. Het programma Doortrappen heeft de ambitie dat ouderen zo lang mogelijk veilig blijven fietsen. Doortrappen motiveert hen zelf maatregelen te nemen om veilig te blijven fietsen. 

Het programma Doortrappen is ook actief in de gemeente Westerwolde en wordt uitgevoerd door Westerwolde Beweegt samen met Welzijn Westerwolde, Huis voor de Sport Groningen, de Fietsersbond, VeiligheidNL en Senza Communicatie. Hierbij wordt er samengewerkt met allerlei lokale organisaties, instellingen en mensen die betrokken zijn bij (veilig) fietsen in Groningen.

Het is om verschillende redenen van essentieel belang dat ouderen zo lang mogelijk veilig kunnen blijven fietsen;

  • Dagelijkse beweging hoort bij het tegengaan van verschillende aandoeningen. Fietsen is een gemakkelijke, laagdrempelige manier om aan de beweegnorm te voldoen;
  • Fietsen zorgt ervoor dat ouderen langer zelfredzaam blijven. Ze blijven mobiel omdat je met de fiets makkelijk om een boodschap kunt, of even langs familie/vrienden kunt;
  • Fietsen zorgt voor een sociaal netwerk. Doordat ouderen fietsend langs hun sociale contacten kunnen, blijft het sociale netwerk langer in stand. Daarnaast zie je ontzettend veel fietsgroepjes en –clubs die wekelijks met elkaar op pad gaan. Ook dit zorgt voor het onderhouden van een sociaal netwerk rondom de fietsende senior;
  • Fietsgebruik verbetert niet alleen de fysieke gezondheid, maar hangt ook positief samen met mentale gezondheid en subjectief welbevinden (Kennisinstituut voor Mobiliteitsbeleid, 2020).

Fietsen is voor ouderen meer dan ‘fietsen alleen’. Het is een belangrijk onderdeel van het dagelijks leven en welzijn. Het geeft een gevoel van zelfstandigheid, vrijheid, mobiliteit en de mogelijkheid om het sociale leven te kunnen onderhouden. Het zelfstandig kunnen bereiken van voorzieningen zoals een supermarkt of familie blijkt uit onderzoek sterk gerelateerd te zijn met tevredenheid over mobiliteit. Van de 55-plussers geeft 15 procent aan dat zij een of meerdere voorzieningen niet zelfstandig kunnen bereiken maar er wel naartoe moeten of willen. Van de 75-plussers zegt 34 procent dit. Denk bij deze voorzieningen aan bijvoorbeeld een hobby of sportvereniging, een treinstation of een café of restaurant (CBS, 2020).

 

Downloads